寝る前のたった20分で1日の疲れを取る方法！
東洋医学の話！
こんな悩みありませんか？
なんだか体がだるい、、手足が冷える、、やる気がでない、、、
実は気の流れの悪さが原因かもしれない！
いきなり体には気が巡っていると聞いたら怪しく思いますよね？
でも一般的には、気という表現は結構気軽につかわれています！
例えば 元気とかやる気と陽気とか他にもたくさんあります。
意識なく使っていませんか？
イメージ的には川の流れに似ているかもしれません！
冷えると水は固まり流れが悪くなり停滞してしまう
太陽などの熱で川の水が減ってしまい流れが弱くなる
特に女性に多い症状は
体や手足が冷えやすい、、
何かやる気が出ない、、
食後の胃もたれ、、など
主な原因が川の流（気の流れ）れがスムーズじゃない
事で起こる症状である！
1度は病院で診察を
そこでオススメは家でも手軽にできるお灸！
お灸の効果は素晴らしく
自然治癒力の向上
疲労回復
リラックス効果など
様々な効果が期待できます！
でもお灸のイメージはあまり良くなく
熱くて火傷する
臭いが洋服につく
火を使うのが危険などの
イメージがありますが、それを気にする事なく使えるお灸がへそ灸です！
電子レンジで温めるだけでOK
火を使わなくていい！
煙も出ないから臭いがない！
でも効果は変わらないので
是非
時間がなくてお風呂でゆっくりできない人
家事や育児に追われて忙しい人
毎日仕事を頑張っている人
たまには頑張ってる体に目を向けてケアしてあげて下さい！
